Langdurig de pil gebruikt en nu geen regelmatige cyclus ?

Zwanger willen worden, maar ‘Hell..’ Niet weten wanneer je eerstvolgende eisprong is??

Regelmatig hoor ik dit verhaal in mijn praktijk. En wat zuur als dan blijkt dat vrouwen soms jaren wachten voordat ze de hulp krijgen die ze meteen die dag dat ze stopten met de pil hadden kunnen krijgen.
Dan pas de stappen gaan zetten die ze meteen zelf hadden kunnen zetten.

Als iemand de moeite had genomen om ze te vertellen wat er allemaal mogelijk is..

Daarom dus vandaag deze blog.

En nee, ik denk hier niet licht over.

Ik weet dat er vrouwen zijn die jaren de pil hebben geslikt, stoppen omdat ze zwanger willen worden, alles uit de kast hebben getrokken om hun cyclus werkend te krijgen, maar na 2 jaar toch bij de gynaecoloog zitten en te horen krijgen dat ze PCOS hebben. En dan, na jaren proberen, IUI, IVF, herhaalde miskramen nog steeds niet zwanger zijn.

Ik zie jou.
Ik hoor jou.
Ik wens jou, je partner én jullie kindje die prachtige kansrijke start samen.
Niets liever dan dát. 

En waarom het niet lukt bij de een, en eenvoudig is bij de ander, daar zijn zoveel oorzaken voor als dat er stellen zijn…

Want ieder van jullie is uniek.
Elk verhaal is anders.
Elke situatie is anders.
Daar kan ik alleen in individuele setting, na het horen van jullie verhaal een uitspraak over doen.

Lijkt jouw verhaal op het scenario hierboven, weet dat ik nadenk over jouw reis, het verdriet, de pijn en het eindeloze wachten.

Wat had ik je graag zo veel jaren eerder ontmoet, geholpen op een moment dat je nog niet door dat eindeloze proces moest gaan.
Én weet dat er nog steeds een kans is voor jullie om zwanger te worden.
Dat de oplossing misschien wel heel ergens anders ligt dan jullie tot nu toe hebben gedacht…
Ook voor jou kan het verhaal hieronder nog nieuwe inzichten bieden.

En voor al die vrouwen die korter geleden bedacht hebben,
“Ik ga stoppen met de pil, ik wil zwanger worden!”

Rewind. Ga terug naar het moment dat je, 15 jaar oud, de pil kreeg. Van de huisarts. Misschien omdat je zulke heftige menstruaties had dat je amper naar school kon. Of omdat je je eerste vriendje had en je ouders het verstandig vonden dat je voorlopig niet zwanger zou worden.

Wat ook de reden is geweest, heel waarschijnlijk bleef je de pil slikken. Ook nadat het uitging met dat vriendje. En kwam er weer een nieuw vriendje..of die wereldreis..wel zo makkelijk als je niet al te heftig menstrueerde. Toch?

En toen kwam de liefde van je leven. En de carrière van je leven. (of andersom ;-))
En schoof je het krijgen van kinderen nog even voor je uit. 

Maar nu ben je zo ver. 
Nu wil je zwanger worden. 
En dus ben je gestopt met de pil.

“We zien wel of t makkelijk gaat lukken’” hebben jullie afgesproken samen. “We hebben geen haast” 

En natuurlijk wil je de beste start voor jullie kindje. Dus je hebt wat gezocht online, en natuurlijk heb je dat potje foliumzuur gehaald, want daar heeft iedereen het over. Van een vriendin die al zwanger is kreeg je misschien wel een ovulatie test. “Kun je leuk zien wanneer het kan gaan lukken!”

Je voorbereiden op een zwangerschap vraagt echter meer dan stoppen met de pil, naar de drogist wandelen voor een potje foliumzuur en een setje ovulatietesten. 

Als jouw lichaam 10 jaar lang geen cyclus heeft gekend, dan moet je niet vreemd opkijken als het de eerste maanden weinig sjoege geeft, en van die cyclus een potje maakt. 

10 jaar lang pil gebruik put belangrijke reserves aan micronutriënten uit, vitamines en mineralen die van belang zijn voor een gezonde hormoon huishouding.
Ook hebben je eierstokken 10 jaar lang geen signalen gekregen om gezonde eicellen te laten rijpen, je eieren lagen als het ware 10  jaar lang in de vriezer.
De energiecirculatie in de onderbuik moet weer op gang komen.
En lang niet bij iedereen gaat dit vanzelf.

Door langdurig pilgebruik is ook je emotionele verbinding met je vruchtbaarheid verandert. Een verandering die heel geleidelijk en daardoor heel subtiel heeft plaatsgevonden. Plotseling sta je weer bloot aan emotionele schommelingen die horen bij de vrouwelijk hormoonhuishouding en cyclus en die, als je energiebalans goed is, zeker óók in je voordeel kunnen werken.
Maar over die omschakeling of hoe je die in je voordeel kunt laten werken, hoor je niet zo veel, 

Onze maatschappij is opgebouwd en ingericht door mannen. Dat is geen verwijt, maar een waarneming. De omstandigheden waarin we leven en werken zijn omstandigheden waaronder de meeste mannen floreren en het goed doen. Maar voor vrouwen met een natuurlijke cyclus kunnen deze omstandigheden een bron van stress worden die concurreert met de natuurlijke hormoonhuishouding en hun vruchtbaarheid. 

Waar mannen kunnen genieten van een stukje competitie en ‘low grade stress’ waardoor adrenaline en testosteron stijgen, concurreren deze (stress) hormonen met de aanmaak van vruchtbaarheidsbevorderende hormonen in de vrouw.

Toen je de pil nog slikte was dit minder van belang en voelde je je misschien zelfs prima hierbij. Maar nu je gestopt bent, ben je ineens veel minder die carrière tijger, wordt je zachter, emotioneler, sensitiever.
Ook dat is wennen voor veel vrouwen. Zeker als je nooit als jong meisje en puber inspirerende voorbeelden hebt gezien van vrouwen die krachtig in contact met hun vruchtbaarheid staan, er trots op zijn, én ook zakelijk gezien succesvol in het leven staan.
De meeste Vruchtbaarheids Mythes in onze maatschappij gaan over de ‘zwakte van vrouwen dóór deze hormonen’.
De ellende, pijn, bloedverlies, gemiste werkdagen, ga zo maar door.

Een nieuwe mythe over vruchtbaarheid en de kracht van vrouwen

• Wil jij straks een krachtige moeder zijn die ook zakelijk succesvol is?
• Vitaal en fit zwanger zijn?
• Als een Powervrouw bevallen?

Dan is het opbouwen van een positieve relatie met je lichaam, hormoonhuishouding en vruchtbaarheid GOUD waard.
Dan is het juist nu je nog niet zwanger bent, hét moment om hierin te investeren.

Deze 3 tips gaan je vandaag nog helpen om de balans in jouw lichaam te herstellen waardoor de flow in je eierstokken, baarmoeder en bekken terug kan keren.
Waardoor jij sneller zwanger wordt én energiek kunt blijven als je zwanger bent.

1. Investeer in gezonde voeding. Zowel op Macro als op Micro-nutriënten niveau. Gebruik een hoogwaardig natuurlijk multivitamine en mineralen complex dat je lichaam ondersteunt bij de regeneratie en opbouw van jouw energie systeem, vruchtbaarheid en vitaliteit, in plaats van alleen maar foliumzuur.
2. Geef met fysieke oefeningen, massage en warmte voor het bekken, de energiecirculatie in je onderbuik een boost.
   Breng je aandacht regelmatig naar je onderbuik. Hoe voelt het om daar met je aandacht te zijn?
   Is dat gemakkelijk? Of geeft dat een ongemakkelijk gevoel?
   Hoe ervaar je het contact met dit gebied als jullie aan het vrijen zijn?
   Voelt het prettig, of wil je er bij weg, bijvoorbeeld omdat het pijnlijk is, je spanningen voelt in het bekken, of geen orgasme ervaart?
   Acupunctuur en shiatsu massage kunnen de energiestroom in het kleine bekken helpen herstellen en versterken. 
3. Onderzoek de redenen waarom je ooit begonnen bent met het slikken van de pil, en waarom je niet eerder bent gestopt.
   Wat vertelt dit je over de relatie met je lichaam? Je vrouwelijkheid en cyclus?
   Wat zijn de verhalen die je als meisje en  jonge vrouw hebt meekregen over vrouwelijkheid en de cyclus?
   Hoe beïnvloeden die verhalen je nog?

Met deze vragen heb je een eerste aanknopingspunt om met je cyclus aan de slag te gaan.

Wil je meer weten over hoe je de juiste keuze maakt als het gaat om voedingssupplementen, welke middelen in jouw specifieke situatie van belang zijn, en waar je verder op moet letten?
Wil je nog 6 andere adviezen en oefeningen krijgen die jouw vruchtbaarheid vergroten en de meest voorkomende (onbewuste) oorzaken van onbegrepen onvruchtbaarheid aan het licht brengen?

Download dan hieronder de gratis Fertility Checklist en het Vitaal & Vruchtbaar Cyclusdagboek.