En dan is het ineens alweer bijna eind januari. En, lukte het je om deze ‘dry january’ droog te houden? 
Kwam je toe aan 3x sporten per week, 10000 stappen per dag?
Werd je expert in ‘intermittend fasting’, of het glutenvrije dieet dat je van elke schimmel die er ooit tussen je tenen heeft gezeten af zou helpen?

Ik hoop het van harte. Maar de kans is groter dat het niet gelukt is. En de kans is ook aanzienlijk dat je jezelf daar ook nog eens over op de kop zit. En dat? Dat is volgens mij niet nodig.

En nee, ik ben geen pessimist of mega negatief over jouw vermogen om je aan een voornemen te kunnen houden. Kwestie van onderzoek. Sorry… 

Goede voornemens, waar zijn ze goed voor? Vraag ik me af. 

Een goed voornemen komt zelden uit de lucht vallen. Meestal worden ze ingegeven door iets wat we niet (meer) willen. En dat is precies waarom het zo vaak niet lukt om het voornemen vol te houden. Het is nou eenmaal veel moeilijker om je situatie te veranderen door je te richten op iets dat je niet wilt, dan door de focus te verleggen op dat wat je wel wilt.
En toch blijken we ons juist dus zo veel bezig te houden met wat we niet willen… waarom? 

Je staat op de weegschaal en wilt die Kilo’s niet. Je past je kleding en het zit te strak. Je hebt ruzie gemaakt met iemand, en ondanks dat je hem in je hoofd al 10 keer hebt vergeven, blijven je gedachten maar rondgaan in dezelfde discussie en blijft de focus op het conflict hangen. Ons brein focust eerder op gevaar dan op vrede. En dat is heel gunstig op gevaarlijke momenten, in donkere steegjes of pleinen, maar niet zo gunstig voor je goede voornemens. Elk voornemen dat voortkomt uit een afweer tegen iets dat we niet willen is hierdoor gedoemd te mislukken. Want je brein blijft zich er keer op keer me bezighouden, en houdt daardoor minder tijd over om toe te komen aan waar je werkelijk naar verlangt.

Terwijl het natuurlijk helemaal niet slecht is om dromen te hebben, om te verlangen naar iets fijns en goeds. Nu nog je lichaam en geest meekrijgen op de juiste toer!
Laten we het anders formuleren:

Je wilt graag strakker in je vel zitten, fitter zijn, meer plezier maken en meer genieten.

Maar wat vertel je jezelf en wat vertelt de media je??

Dat je af moet vallen. Dat je minder stress moet hebben. Meer moet sporten, mindfull moet zijn in discussies. En moet leren mediteren. Dat je gezond moet eten, geen alcohol door de week, vette bek laten staan, geen vreetbuien mag hebben, niet moet schreeuwen naar je kinderen of je partner. Op het eerste gezicht allemaal hele zinnige voornemens en adviezen. En toch werken ze je tegen. Want keer op keer bevestigen ze dat je er nog niet bent. Dat het niet gelukt is. En dat geloof je dan weer… volg je me nog?

Hoe dan wel?

Stap 1: Ontspan! (ook al zo’n leuk advies ;-)) – ff serieus. Diep ademhalen mag ook. Maar begin niet aan het volgende stukje voordat je twee keer diep hebt ademgehaald en je iets relaxter voelt.

Stap 2: Voel je je lichaam? Voel je je voeten? Zo ja, door naar stap 3, zo niet, diep door blijven ademen, je lijf schudden, even bewegen en opnieuw checken: voel ik mijn voeten?

Stap 3: Als alles mogelijk was, waar verlang je dan naar? Schrijf t even op, zonder censuur, in positieve woorden en zie het voor je alsof t al zo is. ( ik verlang naar een zonnige vakantie waarin ik in een prachtige bikini aan een ‘infinity pool’ lig…)
Stap 4: Hoe zou je je voelen als dit mogelijk was, als dit zou lukken? ( uitgerust, sexy, ontspannen, vol zelfvertrouwen!)

Stap 5: Nu heb je het antwoord op de vraag: hoe wil jij je voelen in 2026?

Ga nu terug naar je oude voornemen. Kreeg je dat gevoel na 10000 stappen (of jouw variant van een goed voornemen aan het begin van dit jaar)?

Wat als je voornemen niet langer zou gaan over het bereiken van een doel, maar over het léven van een gevoel?

Een voorbeeld:

Door te oefenen in uitrusten (vroeg naar bed, rustig opstaan), me sexy voelen (yoga, aandacht besteden aan mijn kleding, vroeg naar bed en rustig opstaan), ontspanning (yoga, meditatie en vroeg naar bed), en zelfvertrouwen (yoga, meditatie, vroeg naar bed en time management), ervaar ik nu meer rust, zelfvertrouwen en ontspanning. 

Mijn lijf gaat goed op al die extra uren slaap en training, ik ben al 2kg kwijt, dus die bikini durf ik straks ook nog wel aan. Nu nog een vakantie bestemming kiezen. Iemand een tip?

Door te focussen op hoe jij je wilt voelen in 2026 ga je dingen doen die je in het hier en nu helpen om je ook daadwerkelijk zo te voelen! En met elke keer dat dit lukt, heb je je doel bereikt en groeit jouw vertrouwen in jezelf en jouw vermogen om te kunnen veranderen.

Disclaimer: Je stress neemt af en plezier neemt toe, dit kan gevolgen hebben voor je welzijn, gezondheid en levensverwachting.
Meer lezen over de ‘bijsluiter van geluk?’ Bestel dan mijn boek ‘Levenskracht, jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht’ en ontdek nog veel meer manieren waarmee je jouw gewenste gevoel voor 2026 tot leven wekt.

• Word je bewust van jouw eerste 1000 dagen en de magie die erin verscholen ligt.
• Maak kennis met jouw bestemming.
• Ontdek de oorsprong van oude patronen die je leven dagelijks beïnvloeden en hoe je deze in jouw voordeel kunt laten werken.
• Herstel het contact met jouw aangeboren talent voor plezier – want jouw plezier, dat doet er toe!
  
  Lees alvast gratis het eerste hoofdstuk! 

Vertrouwen op Vruchtbaarheid

Vruchtbaarheid heeft een relatie met zelfvertrouwen en het vertrouwen dat je hebt in je lichaam. Als je al langer zwanger probeert te worden en het lukt niet dan kan dit enorm knagen aan dat zelfvertrouwen. Hoe breek je uit deze vicieuze cirkel?

Vitaal én Vruchtbaar

Helaas moeten we met elkaar onder ogen gaan zien dat lang niet alle stellen zo vitaal zijn als nodig is om gezond zwanger te worden en te blijven. De keuze voor een medisch traject bij onvervulde kinderwens is een moeilijke stap. Ik zie stellen deze keuze maken zonder dat ze zich realiseren dat een medisch traject niet alleen emotioneel heel zwaar is, maar ook veel vraagt van je fysieke conditie.

Als een gebrek aan vitaliteit ten grondslag ligt aan de onvervulde kinderwens dan is het de vraag of je wel fit genoeg bent om een medisch traject aan te kunnen. En of je slagingskansen wel realistisch zijn zolang er aan de onderliggende oorzaak niets is gedaan.

Alleen de juiste hormonen, stimulatie van sperma, In vitro fertilisatie en het faciliteren van innesteling is helaas te vaak niet genoeg.

1:6 stellen kampt met een onvervulde kinderwens en heeft meer dan 2 jaar nodig om zwanger te worden. De slagingskans van actieve fertiliteit trajecten is rond de 30%. Gaan voor IVF biedt dus geen zekerheid. Je uitgangspositie verbeteren door eerst te investeren in optimalisatie van jullie gezondheid, zelfvertrouwen en een krachtige relatie is een verstandige keuze!

Maar in deze fase is het lastig om een keuze te maken. Het liefste wil je dat het ‘vanzelf’ gaat. Na de eerste frustrerende maanden komt er soms een fase waarin je het probeert ‘los te laten’. Door je aandacht op iets anders te richten, bijvoorbeeld een nieuw huis of nieuwe baan, hoop je dat de spanning wat minder wordt en daardoor je kansen toenemen. Samen met vakantie of weekendjes weg helpen jullie om samen in ieder geval lol te hebben. Nog even te genieten van de vrijheid die je nog hebt zonder kinderen en die je jonge ouders om je heen ziet ontberen. Jullie kunnen ten minste nog lekker uitslapen op zondagochtend!

Maar bij elk nieuw bericht over een vriend of vriendin die een kindje krijgt voel je de spanning toenemen. Steeds vaker lig je toch even wakker van het idee dat het misschien niet gaat lukken. En stel je jezelf de vraag, wat nu?

Gezond Lichaam – Gezonde Geest

Jouw lichaam is ontworpen voor het ervaren van plezier, genot, vruchtbaarheid, beweging, kracht en welzijn. Je bent voorbestemd om tot bloei te komen. Om vitale, krachtige bijdragen te kunnen leveren aan het leven van jezelf en anderen om je heen.

Je gezondheid wordt sterk beïnvloed door de cultuur waarin je leeft, je positie in die cultuur, je ervaringen, dagelijkse gedachten, overtuigingen en gedrag.

Je kunt ervoor kiezen om welzijn te ervaren, in plaats van wachten tot een onvermijdelijke ziekte zich aandient. Ongeacht je individuele omstandigheden, je verleden of je leeftijd. Ieder van ons heeft de innerlijke leiding tot haar beschikking die zij direct kan benutten om tot optimale gezondheid te komen. We zijn hiermee geboren! Jij ook!

Deze innerlijke leiding komt in de vorm van gevoelens en verlangens die je leiden tot zaken en gedachten die goed voelen en goed voor je zijn. En weg van zaken die energie vreten en je tekort doen. Je bent ervoor gemaakt om liefde, vreugde, voldoening en gezondheid te ervaren. Via je verlangens krijg je vanuit je zelf helend vermogen een richting aangeboden. Deze verlangens zetten je er toe aan om uit bed te stappen, te hopen, te dromen én tot actie over te gaan.

Zij vormen de sleutel tot ware gezondheid van lichaam en geest.

Ziekte als Boodschapper

Ziekte kun je zien als een manier van het lichaam om je stil te doen staan bij je ware verlangens en behoeften.
Door de confrontatie met een aandoening of een onbegrepen klacht word je gedwongen na te denken over wat er werkelijk belangrijk voor je is. Wat je leven zin geeft.

Door te leren over voeding, en de invloed van je dagelijkse omstandigheden en relaties op je vruchtbaarheid, ga je inzicht krijgen in de oorzaken van jouw persoonlijke lijden en wat je hier aan kunt doen. De gedachten, overtuigingen en gedragspatronen die jouw conditie dagelijks beïnvloeden zijn een belangrijke sleutel tot de creatie van optimale gezondheid en vruchtbaarheid.

Zonder de commitment om alle aspecten van je leven onder de loupe te willen nemen en de kracht aan te boren om verandering teweeg te brengen kom je er niet met alleen wat wijzigingen in je dieet of lifestyle. Optimale gezondheid schuilt in het vermogen om jezelf te bevrijden van de  beperkende gedachten en overtuigingen die je ervan weerhouden om je lichaam en geest te gaan zien als instrumenten tot een volwaardig en bevredigend leven.

Verliefd op jezelf

Het is mijn wens dat je weer verliefd wordt op je eigen lichaam. Ik hoop dat ik je mag uitnodigen om de belichaming van jouw diepste wensen werkelijkheid te laten worden. Dat je de vrouw/ man ontdekt in jezelf die je bedoelt bent om te zijn.

‘Je lichaam is de tempel van je ziel’ klinkt wellicht wat hoogdravend, maar door deze quote tot je door te laten dringen ga je op een andere manier kijken naar hoe je lichaam het instrument is waarmee je je levensmissie kunt vervullen.
Wees er trots op en lief voor. Koester het!

Door je behoeften serieus te nemen en de pijn die verbonden is met de momenten waarop je deze behoeften hebt ontkent kom je direct in contact met je hart, je gevoel en je innerlijke wijsheid. Jouw intelligentie en het vermogen om te kunnen denken komen nu ten dienste te staan van je dromen en verlangens. Dan pas ontmoet je de overige onvervulde behoeften die onder boosheid en pijn verstopt zaten, en kan je een begin maken met het helen van je lichaam.

Door ervoor te kiezen om te stoppen met het verdoven van je ware gevoelens open je de deur tot een vervuld en gelukkig leven. Het zelfvertrouwen dat je dan opbouwt komt van binnen uit en is niet langer afhankelijk van uiterlijke omstandigheden of de vervulling van je kinderwens.
Je ervaart de vrijheid om te zijn wie je bent.
Je kunt zowel kwetsbaar als krachtig zijn als het gaat om je dromen en verlangens.
Je durft te delen met anderen hoe het werkelijk met je gaat.
Je vindt een diepere betekenis in het leven zelf.
Je  piekert minder.
Je ligt minder vaak wakker.
Je maakt minder vaak ruzie met anderen.

Onvervulde kinderwens

Weinig problemen zijn zo pijnlijk als een onvervulde kinderwens.
Wat zo primair aan de grondslag ligt van de voortzetting van jouw ‘bloedlijn’ voelt als een vanzelfsprekendheid, iets dat ieder gegund zou moeten zijn.
Onder vrouwen met een onvervulde kinderwens komen depressies veel vaker voor. Ook uitval van werk, burn-out en relatieproblemen worden vaker bij stellen met een onvervulde kinderwens opgemerkt. Ik vind dit heel verdrietig.

Niet elke kinderwens komt in vervulling.

Ik ben er echter van overtuigd dat voor ieder mens een bestemming is weggelegd die vervulling, vreugde, liefde en gezondheid met zich meebrengt.
Je verdient het om die bestemming te vinden en te vervullen.

Ik help je graag op weg.

Leef je al langer met een kinderwens en voelt het alsof je lichaam je in de steek heeft gelaten ? 

Kan het zijn dat je bent gaan geloven in een overtuiging over vrouwen in het algemeen, of over jezelf in het bijzonder ? 

Ik wil je uitnodigen om een stapje terug te zetten, wat afstand te nemen van jouw situatie. En heel voorzichtig te kijken naar de verhalen die je jezelf en de mensen om je heen vertelt over je cyclus, je lichaam, je vruchtbaarheid, jezelf..

Wat verandert er in je huidige situatie als je deze verhalen zou kunnen herschrijven? 

Hoe zou het zijn als je daar eens met iemand over zou kunnen praten?

Meld je aan  voor de Fertility Checklist ontdekkingstocht

of een gratis Fertility coaching gesprek.

Komende tijd heb ik ruimte gemaakt voor gratis coach gesprekken van 20 minuten
Laten we samen kijken wat jullie nodig hebben om het verhaal van jullie vruchtbaarheid te kunnen herschrijven.
Om de vruchtbaarheid te creeëren, te voelen en te leven die voor jullie mogelijk is.

GRATIS! 

Omdat ik nieuwsgierig ben naar jullie. Omdat ik weet dat ik jullie kan helpen.
Omdat de eerste stap vaak het lastigste is, maar ook het belangrijkste. 
Omdat het langer uitstellen van actie (tot de volgende maand ?) jullie niet dient.

Daarnaast is er de Fertility Checklist. Deze checklist kun je downloaden. Samen met het Cyclus dagboek helpen deze downloads je om inzicht te krijgen in je vruchtbaarheid. Ontdek hoe jouw lichaam  reageert in de verschillende fases van je cyclus en leer hoe je je leven hierop kunt gaan afstemmen. 

FERTILITY CHECKLIST:

• Ontdek de 6 belangrijkste oorzaken van onbegrepen onvruchtbaarheid, en welke van toepassing is op jouw situatie.
• Ontvang  6 tips voor vitaliteit, vruchtbaarheid en een sprankelende relatie.
• Ontdek waar je geblokkeerd wordt door een Mythe
• Ontdek wat er mogelijk is als deze blokkade wegvalt
• Ervaar hoe jullie relatie intiemer wordt en het plezier terugkeert

Onverklaarbaar Onvruchtbaar.

Het zal je maar gezegd worden. Klinkt behoorlijk als ‘einde verhaal’, toch?

Of erger nog, het wordt niet gezegd.
Toch probeer je al jaren zwanger te worden, maar het lukt niet.
Na 2 jaar wachten en positief blijven denken vestig je je hoop op de medische wetenschap. Onderzoeken, IUI en vervolgens IVF trajecten volgen. Maar niet met het gewenste resultaat. ‘Ze zullen toch wel weten waar ze mee bezig zijn?’ vraag je jezelf soms in stilte af.. 
Maar lang wil je daar niet over denken, want wat is het alternatief??

Een ei-cel donor uit Spanje ..? Liever niet.

En elke maand is er potentieel weer een nieuwe kans. En een maand is relatief kort, dus ..je wacht nog even met het vragen om hulp…

Deze woorden zijn de optelsom van mijn missie.

Ik wens dat jij meer liefde, levensvreugde, wijsheid, positieve gezondheid en innerlijke vrede gaat ervaren. Dat je jouw vruchtbaarheid, wijsheid en kracht met plezier kunt léven. 

Voor mij begint een gezonde samenleving bij de start van ieder mensenleven. Bij het vertrouwen dat vrouwen in het lichaam hebben dat hun kind draagt. Bij hun eigen vrouwelijkheid. Ik help jullie om optimaal gezond te zijn. Voordat je zwanger wordt, terwijl je zwanger bent, tijdens de bevalling en daarna als moeder. Jij bent de spil van je gezin. Als het met jou goed gaat, gaat het met iedereen om je heen beter. Zo zie ik dat..

Die spil van het gezin, hoe bereik je dat?
Door te varen op jouw unieke Vrouwelijke Kracht.

Klinkt mooi, he? Of nog een beetje zweverig?
En belangrijker nog, als dat echt zo is, hoe werkt dat dan?

En was dat voor mij altijd al heel gewoon?

Nou nee, niet echt..

Vrouwelijke Kracht.

Ik heb me niet altijd goed gevoeld bij het hebben van een vrouwelijk lichaam. Sterker nog. Als je het me had gevraagd op mijn tiende had ik je gezegd dat ik liever een jongetje was. 

En in mijn pubertijd had ik je verteld dat jonge vrouwen de engste mensen op aarde zijn, en soms ook de gemeenste. 

Als studente had ik je verteld dat mijn lijf verre van perfect was. Laat staan ‘vrouwelijk’. 

De belangrijkste omslag hierin kwam met de komst van een man in mijn leven, die tot op de dag van vandaag, en hopelijk nog heel lang, mijn lichaam bewondert, koestert en ervan geniet.
Als iemand je heel vaak vertelt hoe mooi je bent, ga je het vanzelf een keer geloven.
Of op z’n minst onderzoeken waarom je het eerst niet kón geloven. Tijdens dat laatste viel voor mij het kwartje en veranderde de relatie die ik had met mezelf en mijn lichaam compleet.

Gezond Verstand

Ik groeide op in een gezin waarin het lichaam een vanzelfsprekende waarde had. Er werd niet moeilijk over gedaan. Maar het werd ook niet echt ‘gevierd’. Fysieke talenten werden benut, fysiek ongemak genegeerd, of als iets dat erbij hoorde genomen voor wat het was. 

Zelfvertrouwen ontstond door het vertrouwen dat wij als kinderen van onze ouders kregen. Wij konden vrij rondscharrelen, en speelden regelmatig zonder enig toezicht. Wij gingen zelfstandig met de trein vanuit Zeist naar Den Haag of Amsterdam. Er werd nooit gezegd dat je niet met vreemde mensen mocht praten. “Gebruik je gezonde verstand” zeiden mijn ouders nuchter, “daar heb je genoeg van.”

Die vanzelfsprekende nuchterheid kwam soms samen met naïviteit. Toch ben ik er van overtuigd dat het juist die naïviteit was die me enkele keren uit benarde situaties redde, samen met het ‘gezonde verstand’ 😉 En de diepe overtuiging, dat mijn lijf bijzonder en goed was. Dat ik daarover mocht beschikken. Dat het niet voor iedereen toegankelijk was. Grappig genoeg zat onder de bewuste aangeleerde aversie tegen ‘vrouw-zijn’ en de onzekerheid over mijn eigen schoonheid, dus toch een intuïtief vertrouwen in mijn eigen lichaam. 

Wanneer kwam ik hier achter?  Toen ik moeder werd. 

Het was geen geplande zwangerschap. En fysiek was het geen eenvoudige tijd. Maar dat had meer te maken met de absurde werktijden en psychische ontwikkeling waar ik doorheen ging, dan met de zwangerschap alleen. Het was niet niks schijnbaar voor deze vrouwelijke geest om in korte tijd zwanger te worden, te gaan trouwen en te starten met een nieuwe studie, terwijl het dagelijkse werk met avond en nachtdiensten in het ziekenhuis gewoon doorging. 

Wat ik in deze zwangerschap – en later bij de komst van nr 2 en 3 ontdekte – was dat er een hoop mythes zijn over het vrouwenlichaam en hoe wij kunnen  bevallen. En dat een belangrijke mythe die onze maatschappij in stand probeert te houden, de mythe van het vrouwelijke lijden is.

Mythes over vrouwen en vruchtbaarheid..

” Menstruatie? daar hebben we het niet over, of we klagen erover “

” Sex is vies en gevaarlijk “

” Zwanger worden is pijnlijk en moeilijk.”

” Zwanger zijn is zwaar.”

” Bevallen is een hel”

” Het moederschap is geploeter.”  

Geen wonder dat veel vrouwen menstruatie klachten hebben, meer dan 30% van de vrouwen geen lol beleeft aan sex en 1:6 stellen moeite heeft om zwanger te worden…

Met Gezond Verstand Vruchtbaar zijn

De grootste zegen die mijn moeder aan me heeft gegeven is dat zij mij in vol vertrouwen heeft ontvangen, gedragen en gebaard. Het vertrouwen dat zij in de natuur, en daarmee in haar lichaam heeft, gaf zij door vanaf de allereerste celdeling die ik meemaakte. Natuurlijk kende dit vertrouwen ook zwakkere plekken, en had mijn moeder ook te maken met de mythe die ik hierboven noemde.  Maar haar nuchtere ‘met gezond verstand’ – mentaliteit kwam ook nu weer goed van pas en voerde de boventoon. 

Mijn lichaam wist toen het zover was wat het moest doen. Mijn geest had ik met de nodige coaching en training leren beheersen, anders was ik misschien toch nog in ‘de mythes’ gaan geloven. 

Zo kwamen mijn zoons, zonder al te veel problemen, thuis ter wereld. Werden zij in liefde ontvangen. Begon het overdragen van zelfvertrouwen al tijdens hun leven in de baarmoeder. En is ‘met gezond verstand’ ook in dit gezin een gevleugeld begrip geworden. 

Using the Future to Innovate the Present. 

Helaas zie ik om me heen dat het niet bij alle vrouwen zo gaat. Als 1:6 stellen langer dan 9 maanden nodig heeft om zwanger te worden. Als 1:6 vrouwen ontevreden terugkijkt op de bevalling en 1:8 een postnatale depressie ontwikkelt, dan moet er iets aan de hand zijn dat vraagt om verandering. 

Vorig jaar  was ik te gast op de Hanze Hogeschool in Groningen in het Futures Litteracy KnowLab. Hier leerde ik iets heel bijzonders over verandering. 

Willen wij de toekomst die wij denken dat er staat te gebeuren? Of een gewenste toekomst?

Wat staat ons in het Nu te doen, als wij willen toe gaan leven naar een gezonde samenleving waarin Vrouwen vitaal en vruchtbaar zijn?

De conclusie die ik in het KnowLab trok was de volgende:

Pas als wij de mythe herschrijven en tot een nieuw wereldbeeld komen, kunnen wij de systemen creëren die werkelijk bijdragen aan de creatie van onze gewenste toekomst. 

Als mijn wens is een wereld waarin vrouwen geloven in de kracht van hun lichaam. Waarin zij geloven in de heiligheid en schoonheid van dat lichaam. Waarin iedereen doordrongen is van de waarde van dit prachtige vrouwenlichaam.

Dan begint mijn missie bij het herschrijven van de mythe. 

Allereerst in mijzelf. Door de mythes die ik mezelf vertel over ‘vrouw zijn’ en ‘mijn vrouwenlichaam’ waar nodig te herzien, zodat het krachtige affirmaties worden voor een gezond en gelukkig bestaan.

Maar ook collectief, door bijvoorbeeld met De Geboortenis een centrum te creëren waarin de zorg voor aanstaande ouders en hun babies centraal staat.

1 op 1 in mijn praktijk voor Integrale Gezondheid en Vruchtbaarheid.

En door Blogs te schrijven over vitaliteit en vruchtbaarheid die bijdragen aan een nieuw inzicht in de magie van vruchtbaarheid, zwangerschap en geboorte.
Die jou helpen inzien hoe prachtig je lichaam is, hoe krachtig je geest kan zijn, en hoe het Universum op magische wijze hierin de puzzelstukjes aaneen weeft…

Het herschrijven van de mythe begint misschien wel vandaag ook bij Jou!

Doordat jij deze blog deelt op social media. Doordat je in gesprek gaat met je partner, of je vriendinnen over de mythes of overtuigingen die je over jezelf gelooft, zonder dat je voelt dat ze je helpen om gezond en vruchtbaar te zijn. En zonder dat er een duidelijke reden voor is om er nog langer in te geloven.

Welke nieuwe mogelijkheden kunnen nu ontstaan?

Heb jij een kinderwens?

Heb je het gevoel dat je écht kunt vertrouwen op je lichaam en dat je spoedig zwanger zult worden?
Dan hoor ik heel graag van je, wat jou heeft geholpen om dat vertrouwen te genereren. 

Hoe bereid jij je voor op de zwangerschap? 

Wat helpt jou om je lichaam en jouw vrouwelijkheid te vieren?

Hoe beleef jij je vruchtbaarheid en cyclus?

En wat gaat er door je heen als je dit leest en beseft dat je twijfelt?

Leef je al langer met een kinderwens en voelt het alsof je lichaam je in de steek heeft gelaten ? 

Kan het zijn dat je bent gaan geloven in een Mythe over vrouwen in het algemeen, of over jezelf in het bijzonder ? 

Ik wil je uitnodigen om een stapje terug te zetten, wat afstand te nemen van jouw situatie. En heel voorzichtig te kijken naar de verhalen die je jezelf en de mensen om je heen vertelt over je cyclus, je lichaam, je vruchtbaarheid, jezelf..

Wat verandert er in je huidige situatie als je deze verhalen zou kunnen herschrijven? 

Hoe zou het zijn als je daar eens met iemand over zou kunnen praten?

Onverklaarbaar Onvruchtbaar is een mythe op zich.

Als er geen verklaring is voor het uitblijven van een zwangerschap, kun je nog niet zeggen dat je onvruchtbaar bent. Onverklaarbaar onvruchtbaar betekent dan eigenlijk dat je te maken hebt met een onbegrepen vruchtbaarheidsprobleem.
Pas als er een duidelijke, niet te behandelen oorzaak is aangetoond die jullie onvervulde kinderwens verklaart is er sprake van infertiliteit. Zolang dit niet het geval is, is er hoop, zijn er stappen die je zelf kunt zetten, ook zonder de ’toeters en bellen’ van een behandeling in het ziekenhuis. 

Welke stappen dat zijn? Ontdek het met de Fertility Checklist.

 Meld je aan voor de Fertility Checklist ontdekkingstocht

FERTILITY CHECKLIST:

Als je wilt ontdekken:

• wat de 6 belangrijkste oorzaken van onbegrepen onvruchtbaarheid zijn,
  en welke van toepassing is op jullie situatie.
• wat mijn tips voor vitaliteit, vruchtbaarheid en een sprankelende relatie zijn.
• waar je geblokkeerd wordt door een Mythe
• wat er mogelijk is als deze blokkade wegvalt
• hoe jullie relatie vrolijker en intiemer kan worden 

Twee stemmen…

In ieder van ons zijn twee stemmen aanwezig. De stem van de ‘Survivor’ – dat deel van ons dat ons al een levenslang helpt om overweldigende situaties het hoofd te bieden en letterlijk te overleven.
De andere stem is die van de ‘Thrivor’ – ons ware zelf dat gekomen is om het leven te léven, er van te genieten. Te groeien en tot bloei te komen. Om vrucht te dragen, op wat voor manier dan ook.

Waar ons overlevingsmechanisme vooral oog heeft voor de korte termijn en kortstondig geluk op 1 zet, is ons ware zelf gericht op de lange termijn, onze bestemming en wat ervoor nodig is om deze te bereiken.

Er zijn vele wegen die naar onze bestemming leiden. Korte wegen, omwegen, zware wegen, lichte wegen. Elke route kent zijn eigen uitdagingen. De keuze is aan jou hoe je jouw weg wilt gaan.
Met je hoofd – je overlevingsinstinct – en je blik op oneindig?
Met je hart – je ware zelf – als leidraad en kompas?
Met je buik – je oerverlangen – jouw levenskracht?

Of door gebruik te maken van hoofd, hart én buik?

Er gaat een verhaal over drie steenhouwers die gevraagd worden naar hun werk.
De eerste zegt ‘ik hak stenen’.
De tweede zegt ‘ik bouw een kathedraal’.
De derde zegt ‘ik breng de hemel op aarde’.

Allemaal hebben ze in zekere zin gelijk. De intentie waarmee zij hun werk doen maakt het verschil.

Welke grotere visie heb jij voor jezelf en het leven dat je wilt leiden op aarde?

Hoe kun je datgene wat je diep van binnen drijft weer gaan voelen en verbinden met je hart en handen?
Hoe kun je jouw overlevingstalenten benutten voor de vervulling van jouw verlangens?

Levenskracht is niet alleen een boek over jouw eerste 1000 dagen en hoe deze van invloed zijn op de vervulling van jouw bestemming. Levenskracht is ook een uitnodiging om die bestemming – de grotere visie van je leven – te gaan herkennen en te verbinden met jouw aangeboren vitaliteit.

Ieder mens is uniek. De ontdekking van jouw unieke verhaal en het potentieel dat daarin verscholen ligt opent deuren naar een dieper gevoel van gezondheid, vitaliteit en levensgeluk. Jouw vruchtbare potentieel kan zo tot bloei komen ongeacht je leeftijd of ambities.

Maak kennis met het boek Levenskracht – jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht – tijdens de live boekpresentatie op vrijdagavond 17 februari in mooie dingen winkel ‘Over the Rainbow’ in Oisterwijk!

• Word je bewust van jouw eerste 1000 dagen en de magie die erin verscholen ligt.
• Maak kennis met jouw bestemming.
• Ontdek de oorsprong van oude patronen die je leven dagelijks beïnvloeden en hoe je deze in jouw voordeel kunt laten werken.
• Herstel het contact met jouw aangeboren talent voor plezier – want jouw plezier, dat doet er toe!
  
  Lees alvast gratis het eerste hoofdstuk voordat je naar de lezing op 17 februari komt! Door onderstaand formulier in te vullen ontvang je daarnaast ook aanvullende informatie en updates met een aanmeld formulier voor de lezing.

Langdurig de pil gebruikt en nu geen regelmatige cyclus ?

Zwanger willen worden, maar ‘Hell..’ Niet weten wanneer je eerstvolgende eisprong is??

Regelmatig hoor ik dit verhaal in mijn praktijk. En wat zuur als dan blijkt dat vrouwen soms jaren wachten voordat ze de hulp krijgen die ze meteen die dag dat ze stopten met de pil hadden kunnen krijgen.
Dan pas de stappen gaan zetten die ze meteen zelf hadden kunnen zetten.

Als iemand de moeite had genomen om ze te vertellen wat er allemaal mogelijk is..

Daarom dus vandaag deze blog.

En nee, ik denk hier niet licht over.

Ik weet dat er vrouwen zijn die jaren de pil hebben geslikt, stoppen omdat ze zwanger willen worden, alles uit de kast hebben getrokken om hun cyclus werkend te krijgen, maar na 2 jaar toch bij de gynaecoloog zitten en te horen krijgen dat ze PCOS hebben. En dan, na jaren proberen, IUI, IVF, herhaalde miskramen nog steeds niet zwanger zijn.

Ik zie jou.
Ik hoor jou.
Ik wens jou, je partner én jullie kindje die prachtige kansrijke start samen.
Niets liever dan dát. 

En waarom het niet lukt bij de een, en eenvoudig is bij de ander, daar zijn zoveel oorzaken voor als dat er stellen zijn…

Want ieder van jullie is uniek.
Elk verhaal is anders.
Elke situatie is anders.
Daar kan ik alleen in individuele setting, na het horen van jullie verhaal een uitspraak over doen.

Lijkt jouw verhaal op het scenario hierboven, weet dat ik nadenk over jouw reis, het verdriet, de pijn en het eindeloze wachten.

Wat had ik je graag zo veel jaren eerder ontmoet, geholpen op een moment dat je nog niet door dat eindeloze proces moest gaan.
Én weet dat er nog steeds een kans is voor jullie om zwanger te worden.
Dat de oplossing misschien wel heel ergens anders ligt dan jullie tot nu toe hebben gedacht…
Ook voor jou kan het verhaal hieronder nog nieuwe inzichten bieden.

En voor al die vrouwen die korter geleden bedacht hebben,
“Ik ga stoppen met de pil, ik wil zwanger worden!”

Rewind. Ga terug naar het moment dat je, 15 jaar oud, de pil kreeg. Van de huisarts. Misschien omdat je zulke heftige menstruaties had dat je amper naar school kon. Of omdat je je eerste vriendje had en je ouders het verstandig vonden dat je voorlopig niet zwanger zou worden.

Wat ook de reden is geweest, heel waarschijnlijk bleef je de pil slikken. Ook nadat het uitging met dat vriendje. En kwam er weer een nieuw vriendje..of die wereldreis..wel zo makkelijk als je niet al te heftig menstrueerde. Toch?

En toen kwam de liefde van je leven. En de carrière van je leven. (of andersom ;-))
En schoof je het krijgen van kinderen nog even voor je uit. 

Maar nu ben je zo ver. 
Nu wil je zwanger worden. 
En dus ben je gestopt met de pil.

“We zien wel of t makkelijk gaat lukken’” hebben jullie afgesproken samen. “We hebben geen haast” 

En natuurlijk wil je de beste start voor jullie kindje. Dus je hebt wat gezocht online, en natuurlijk heb je dat potje foliumzuur gehaald, want daar heeft iedereen het over. Van een vriendin die al zwanger is kreeg je misschien wel een ovulatie test. “Kun je leuk zien wanneer het kan gaan lukken!”

Je voorbereiden op een zwangerschap vraagt echter meer dan stoppen met de pil, naar de drogist wandelen voor een potje foliumzuur en een setje ovulatietesten. 

Als jouw lichaam 10 jaar lang geen cyclus heeft gekend, dan moet je niet vreemd opkijken als het de eerste maanden weinig sjoege geeft, en van die cyclus een potje maakt. 

10 jaar lang pil gebruik put belangrijke reserves aan micronutriënten uit, vitamines en mineralen die van belang zijn voor een gezonde hormoon huishouding.
Ook hebben je eierstokken 10 jaar lang geen signalen gekregen om gezonde eicellen te laten rijpen, je eieren lagen als het ware 10  jaar lang in de vriezer.
De energiecirculatie in de onderbuik moet weer op gang komen.
En lang niet bij iedereen gaat dit vanzelf.

Door langdurig pilgebruik is ook je emotionele verbinding met je vruchtbaarheid verandert. Een verandering die heel geleidelijk en daardoor heel subtiel heeft plaatsgevonden. Plotseling sta je weer bloot aan emotionele schommelingen die horen bij de vrouwelijk hormoonhuishouding en cyclus en die, als je energiebalans goed is, zeker óók in je voordeel kunnen werken.
Maar over die omschakeling of hoe je die in je voordeel kunt laten werken, hoor je niet zo veel, 

Onze maatschappij is opgebouwd en ingericht door mannen. Dat is geen verwijt, maar een waarneming. De omstandigheden waarin we leven en werken zijn omstandigheden waaronder de meeste mannen floreren en het goed doen. Maar voor vrouwen met een natuurlijke cyclus kunnen deze omstandigheden een bron van stress worden die concurreert met de natuurlijke hormoonhuishouding en hun vruchtbaarheid. 

Waar mannen kunnen genieten van een stukje competitie en ‘low grade stress’ waardoor adrenaline en testosteron stijgen, concurreren deze (stress) hormonen met de aanmaak van vruchtbaarheidsbevorderende hormonen in de vrouw.

Toen je de pil nog slikte was dit minder van belang en voelde je je misschien zelfs prima hierbij. Maar nu je gestopt bent, ben je ineens veel minder die carrière tijger, wordt je zachter, emotioneler, sensitiever.
Ook dat is wennen voor veel vrouwen. Zeker als je nooit als jong meisje en puber inspirerende voorbeelden hebt gezien van vrouwen die krachtig in contact met hun vruchtbaarheid staan, er trots op zijn, én ook zakelijk gezien succesvol in het leven staan.
De meeste Vruchtbaarheids Mythes in onze maatschappij gaan over de ‘zwakte van vrouwen dóór deze hormonen’.
De ellende, pijn, bloedverlies, gemiste werkdagen, ga zo maar door.

Een nieuwe mythe over vruchtbaarheid en de kracht van vrouwen

• Wil jij straks een krachtige moeder zijn die ook zakelijk succesvol is?
• Vitaal en fit zwanger zijn?
• Als een Powervrouw bevallen?

Dan is het opbouwen van een positieve relatie met je lichaam, hormoonhuishouding en vruchtbaarheid GOUD waard.
Dan is het juist nu je nog niet zwanger bent, hét moment om hierin te investeren.

Deze 3 tips gaan je vandaag nog helpen om de balans in jouw lichaam te herstellen waardoor de flow in je eierstokken, baarmoeder en bekken terug kan keren.
Waardoor jij sneller zwanger wordt én energiek kunt blijven als je zwanger bent.

1. Investeer in gezonde voeding. Zowel op Macro als op Micro-nutriënten niveau. Gebruik een hoogwaardig natuurlijk multivitamine en mineralen complex dat je lichaam ondersteunt bij de regeneratie en opbouw van jouw energie systeem, vruchtbaarheid en vitaliteit, in plaats van alleen maar foliumzuur.
2. Geef met fysieke oefeningen, massage en warmte voor het bekken, de energiecirculatie in je onderbuik een boost.
   Breng je aandacht regelmatig naar je onderbuik. Hoe voelt het om daar met je aandacht te zijn?
   Is dat gemakkelijk? Of geeft dat een ongemakkelijk gevoel?
   Hoe ervaar je het contact met dit gebied als jullie aan het vrijen zijn?
   Voelt het prettig, of wil je er bij weg, bijvoorbeeld omdat het pijnlijk is, je spanningen voelt in het bekken, of geen orgasme ervaart?
   Acupunctuur en shiatsu massage kunnen de energiestroom in het kleine bekken helpen herstellen en versterken. 
3. Onderzoek de redenen waarom je ooit begonnen bent met het slikken van de pil, en waarom je niet eerder bent gestopt.
   Wat vertelt dit je over de relatie met je lichaam? Je vrouwelijkheid en cyclus?
   Wat zijn de verhalen die je als meisje en  jonge vrouw hebt meekregen over vrouwelijkheid en de cyclus?
   Hoe beïnvloeden die verhalen je nog?

Met deze vragen heb je een eerste aanknopingspunt om met je cyclus aan de slag te gaan.

Wil je meer weten over hoe je de juiste keuze maakt als het gaat om voedingssupplementen, welke middelen in jouw specifieke situatie van belang zijn, en waar je verder op moet letten?
Wil je nog 6 andere adviezen en oefeningen krijgen die jouw vruchtbaarheid vergroten en de meest voorkomende (onbewuste) oorzaken van onbegrepen onvruchtbaarheid aan het licht brengen?

Download dan hieronder de gratis Fertility Checklist en het Vitaal & Vruchtbaar Cyclusdagboek.

Er was eens een klein dorpje in de bergen. Er woonden niet veel mensen. Een van hen was een zonderlinge dame, waarvan men zich wel eens afvroeg of ze wel helemaal helder was. Maar omdat het een klein dorpje was hielpen de mensen elkaar graag, en hoorde iedereen er bij.

Op een dag trof men de zonderlinge dame voorover gebogen over de straat voor haar huisje. Naarmate het begon te schemeren begon zij steeds naarstiger rond te kijken op de grond onder de lantarenpaal voor haar huis. Steeds meer mensen bleven staan, en uiteindelijk was er een die vroeg: ‘Wat zoek je toch?”

“Ik ben mijn gouden borduurnaald kwijt”,  zei de dame. 

En al snel begonnen meer mensen met haar mee te zoeken in het stof op straat. Maar zonder resultaat..

Na een tijdje vroeg een van hen “ weet je nog wanneer je de naald voor het laats hebt gebruikt?”

“Vanmiddag nog” ze ze. En weer zocht iedereen verder.

Toen was er een jonge vrouw die een tijdje had staan kijken naar de zoekende menigte en zei: ‘Weet je ook wáár je de naald het laatst hebt gebruikt en haar bent verloren?’

Iedereen keek op, en wachtte op het antwoord van de dame..

“Binnen natuurlijk, zei ze. Daar staan al mijn naaispullen!”

‘Maar waarom zijn jullie dan hier buiten aan het zoeken?’ Vroeg de jonge vrouw.

‘Hier hebben we licht’,  zei de zonderlinge dame.

Ze boog zich voorover over de straat en ging verder met zoeken.

– A Sufi Story

Zoek jij waar het licht brandt?? Of waar je bent kwijtgeraakt wat je zoekt?

En wat als je niet meer weet waar je het bent kwijtgeraakt? 

Waar zoek je dan?

1:6 stellen heeft te maken met onbegrepen onvruchtbaarheid, een langdurige bestaande kinderwens, zonder dat er duidelijk is waarom..

Waar zoek je naar antwoorden als je hiermee te maken hebt?

Afgelopen week kwam Kim Feenstra openlijk naar buiten met haar persoonlijke verhaal over (on)vruchtbaarheid en het taboe dat daar nog steeds op rust. Wat fijn, dacht ik. Als zij hier openlijk over spreekt, dan gaan vast meer vrouwen dat doen, en krijgen ze straks hopelijk de steun die ze werkelijk nodig hebben. Want hoewel het ‘licht brandt’ in het ziekenhuis wil dit helemaal niet zeggen dat je daar ook werkelijk je antwoorden gaat vinden.

Dat klinkt misschien gek uit de mond van een dokter, maar ik ben niet de enige die hier voor waarschuwt..

Teveel focus op de fysieke kwaliteit en gezondheid van eicellen en zaadcellen kan er voor zorgen dat je uit het oog verliest dat jouw vruchtbaarheid onder invloed staat van nog veel meer factoren, die niet allemaal op een fysiek niveau of buiten jezelf te vinden zijn..

Het is mijn ervaring dat de diepere antwoorden op een onbegrepen onvruchtbaarheid, of herhaalde miskramen, heel vaak samenhangen met persoonlijke processen die veel minder ‘meetbaar’ en ‘zichtbaar’ zijn dan eicellen of zaadcellen. 

Epigenetische imprints, pré en perinataal trauma, onbewuste beperkende gedachten en overtuigingen kun je niet aflezen aan de buitenkant. Ze zitten verscholen in de diepte. Gehuld in de schaduw, daar ‘waar het licht niet brandt’, maar met een beetje hulp wel degelijk kan komen!

Het is mijn missie om jullie te helpen zicht te krijgen op deze verborgen oorzaken. Zodat naast optimale ondersteuning vanuit de bestaande zorgpaden er een nieuwe weg mag ontstaan die je helpt om op natuurlijke wijze blokkades te overwinnen en je vruchtbaarheid terug te vinden.

Wil jij meer weten over hoe dit voor jullie zou kunnen werken?  

Direct aan de slag? Met het Online Programma Vitaal & Vruchtbaar krijg jij in een maand tijd zicht op je complete cyclus en hoe je de kennis hierover kunt benutten voor het verbeteren van de vitaliteit en vruchtbaarheid van jezelf én je relatie. Lees er hier meer over

En natuurlijk kun je je ook aanmelden voor de GRATIS Fertility Checklist waarmee je zicht krijgt ook veel voorkomende oorzaken van onverklaarde onvruchtbaarheid waar vaak niet het over gesproken wordt.

Waar heb jij al gezocht naar een oplossing, en bracht dat helderheid?
Deel het met ons onder deze blog bij de reacties.

11 minuten. Zo lang duurt ook het consult bij de Gynaecoloog voor de terugplaatsing van een embryo. Soms zelfs korter. Zoals een cliënte vertelde, ‘Het was voorbij nog voordat ik het doorhad en ik moest zo nodig plassen dat ik maar aan 1 ding kon denken: mag ik al naar de wc?!”
Het klonk niet echt romantisch…

Embryo – Eskimo

Dat Embryootje – Eskimootje kwam uit de vriezer. Lag daar al enkele dagen, misschien zelfs maanden.

Wat een contrast met de warme buik waarin het nu mag gaan nestelen.

Het begin van dit wezen vond plaats in een petrischaaltje of misschien zelfs wel via ICSI waarbij een zaadcel in een eicel wordt ingebracht met een naald.
Er ging een heel circus aan handelingen aan vooraf.

In een IVF traject krijgt de moeder voordat haar eicellen kunnen worden geoogst verschillende hormoonkuren om de rijping van eicellen op te wekken. En dat je hiervoor jezelf soms moet prikken met een injectienaald, blauwe plekken krijgt op je buik, beurs voelt van binnen en van buiten.. dat weten veel mensen niet..

Je kunt er van gruwen, ik weet dat sommige mensen hier écht moeite mee hebben, het zo onnatuurlijk vinden dat ze zeggen, dat nooit!

Maar ik weet ook dat het voor sommige stellen de enige weg is die ze aangereikt hebben gekregen, of voor mogelijk houden. Waarbij al het andere gewoonweg niet is gelukt. Waarbij het verlangen zo groot is, dat er hoe dan ook een weg gezocht wordt, en voor een deel van hun ook gevonden. En dat is dan een groot geschenk!

 250 Minuten wachten…

Helaas gaat het in de meerderheid van de gevallen niet lukken. En nee, dat is geen fijne boodschap voor je als je nu net in dit proces zit. Misschien wel in de ‘wachtfase’ na terug plaatsing zit. Al door het hele circus bent gegaan, jouw kindje uit de vriezer nu ligt op te warmen in je buik. En met heel je hart hoop je, droom je, verlang je. En tegelijk is er ook de angst.

Wat als het niet lukt? Kan ik die pijn (nog een keer) verdragen?

En waar kies je voor? Met hart en ziel dat kleintje koesteren? In gedachten opwarmen? Visualiseren dat er zacht licht en liefde vanuit je hart naar je baarmoeder stroomt en je kindje ‘ontvangen’ wordt. Aangemoedigd wordt om worteltjes te maken in je baarmoederwand, te groeien, rijpen, dat daar een hartje mag gaan kloppen deze week?

Of hou je je gereserveerd? Want als je nu nog niet ‘hecht’ aan het idee dat je zwanger bent, kan je ook nog niet echt iets verliezen. Eerst die positieve test zien, dan pas ben je zwanger.
Vaak krijgen vrouwen ook dat advies. ‘Denk er maar niet te veel over na’, ‘zoek afleiding’, ‘ga iets leuks doen’.

Maar hoe dan!? Jij was erbij toch?
Toen die eicellen werden geoogst.
Toen je het telefoontje kreeg ‘we hebben goed nieuws, er zijn 2 bevruchte eicellen die zich goed hebben ontwikkeld.’

Toen je daar in die stoel lag, met je volle blaas, en jouw ‘eskimootje’ in je baarmoeder werd gelegd.

Het duurde misschien maar kort. Maar jij was er bij.

Zwanger?!

Jij bent zwanger vanaf de dag dat jouw eicellen samenkwamen met de zaadcellen van je partner (of donor) in dat petrischaaltje, of tijdens die icsi procedure. Hoe onwerkelijk dat ook voelt voor de buitenwereld.
Diep in je hart weet je, ik ben moeder. Zo voelt het. Misschien durf je het niet te zeggen, maar denk je het wel. En het is waar.
Waarom zou een bevruchting die voortkomt uit 11 minuten dampende sex meer waar zijn dan een bevruchting die voortkomt uit een  consult van 11 minuten bij de gynaecoloog, gevolgd door een ontmoeting van jouw eicel met de zaadcellen van je partner in een laboratorium?

Niet elke bevruchting na 11 minuten dampende sex groeit uit tot een voldragen baby. Heel veel embryo’s ontwikkelen zich niet verder dan die eerste 2 weken, krijgen het niet voor elkaar om in te nestelen, een kloppend hartje te krijgen. Het Conceptie proces is een magisch proces (waarover je hier meer kunt lezen). Innestelen is een volgende stap waarbij er weer nieuwe uitdagingen zijn, en kansen!

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat lang niet iedere zwangerschap zo bewust ontvangen wordt dat de ouders al vanaf het moment van conceptie weten dat zij zwanger zijn. Heel vaak dringt dat besef pas door als die eerste 2 weken al lang voorbij zijn, doordat een menstruatie uitblijft en de test ‘positief’ kleurt. En zo lang je nog niet weet dat je zwanger bent, bekijk je jezelf ook niet als ‘zwanger’.

Maar na een IVF traject met terugplaatsing is het onvermijdelijk. Je kunt niet ‘doen alsof je niet weet’, als je weet dat er een embryo in je baarmoeder is gelegd. En bij ieder krampje, elke opgeblazen buik, windje of zuchtje is het goed mogelijk dat jij je afvraagt..gaat het allemaal wel goed met m’n Guppie?

Bao Mai

In de Chinese geneeskunde kennen we een energiebaan die loopt van het Hart naar de Baarmoeder die Bao Mai wordt genoemd. Deze verbinding zorgt ervoor dat de energieën van liefde en sex, hemel en aarde, elkaar kunnen ontmoeten, en er een alchemistisch proces kan plaatsvinden dat bijdraagt aan conceptie en innesteling. Is deze verbinding geblokkeerd, verkilt geraakt, bekoeld door gevoelens van afwijzing, eenzaamheid of onmacht, dan kan dit de vruchtbaarheid nadelig beïnvloeden.
Een van de belangrijkste taken van een acupuncturist bij een fertiliteits behandeling is het ‘opwarmen en openen’ van deze energiebaan. Dat kan met behulp van acupunctuur of counseling, of een combinatie van beide.

Zit jij nu in je ‘wachtweek’ en lees je dit. Vraag je je jezelf af, hoe zit dat met mijn Bao Mai?
Zou daar wellicht de oorzaak van ons probleem liggen?

Probeer dan eens deze oefening en kijk wat die met je doet.

Leg je rechter hand op je hart en je linker hand op je onderbuik

Adem rustig 4 tellen in door je neus en 4 tellen uit door je mond

Op je inademing zet je je buik een beetje uit

Op je uitademing trek je je buik een beetje in

Op je inademing adem je liefdevolle aandacht vanuit de aarde en je voeten naar je hartstreek, voel je waardering voor jezelf en het leven.

Op je uitademing ontspan je en stel je jezelf voor dat dit vriendelijke gevoel van je hart naar je baarmoeder stroomt en je baarmoeder verwarmt.

Roept het weerstand op? Of verlangen? Is het eenvoudig? Of wordt je onrustig, en laat je het er maar bij? 

Alles is ok. Neem de tijd. 

Wees zacht voor jezelf en je lichaam. 

Die zachtheid werkt door naar je baarmoeder en je kindje. Hoe klein ook.

Bewust Zwanger Worden

Wist je dat er in de wereld vrouwen zijn die heel bewust zwanger worden? Die hun eisprong voelen, een kindje uitnodigen, vanuit afstemming met hun partner vrijen en de spirit van hun kindje kunnen voelen tijdens het moment van conceptie. Die vanaf de eerste dag wéten dat ze zwanger zijn. En vanuit overtuiging hun kindje in de zwangerschap begeleiden naar de geboorte toe. Met oog voor de boodschap die deze ziel voor hun en hun community heeft?

In oude oorspronkelijke communities (zoals de Kogi, Aboriginals, Dogon, Maya) is dit heel normaal.
In onze rat-race wereld klinkt het (bijna) zweverig en misschien wel een tikje overdreven.

Jij als IVF mama zit in een unieke situatie. Als geen ander ben jij je bij elke stap enorm bewust van de ontwikkelingsfase van jullie kinderwens. Weet je precies hoeveel dagen oud jullie embryo is. Wat als je elke dag 11 minuten zou nemen om hier op in te tunen, liefdevolle aandacht te ademen vanuit je hart naar je baarmoeder. Zachtjes, vriendelijk, uitnodigend. Wat geef je hiermee aan jezelf en je kindje? Welke inzichten over de missie van jouw kindje krijg jij als je dit gaat doen?

Verbinding verbroken…

Het is heel goed mogelijk dat je door alle medische behandelingen en ‘gedoe’ het gevoel met je lichaam en vrouwelijke cyclus kwijt bent geraakt. Dat je bent gaan twijfelen aan jouw kracht als vrouw. Ik hoor vrouwen wel eens zeggen ‘Als het niet lukt dan voel ik dat ik als vrouw gefaald heb’. Een keiharde constatering. Een heel verdrietige constatering ook. Want jij bent veel meer dan een ‘broedmachine’. En misschien vraagt jouw lichaam om een oplossing, een evolutie sprong, die vooraf moet gaan aan een zwangerschap alvorens een gezond kindje te kunnen baren en je eigen gezin te kunnen starten. Een Quantum Sprong waar nog niemand aan gedacht heeft!

Wil je weten wat die Sprong is? 

In gemiddeld 11 minuten weet ik waar voor jou de shift zit die vooraf gaat aan een gezonde, blijvende conceptie, innesteling en zwangerschap.

11 minuten. Dat is gemiddeld de tijd die ik nodig heb om een diagnose te stellen. Om te kijken naar je gezicht en je tong. De hartslag te voelen in je polsen. Om te luisteren naar een beknopte versie van jullie verhaal. Om te weten wat voor blokkade er speelt waardoor jullie kinderwens nog niet is vervuld.

Daarmee heb ik deze blokkade nog niet behandeld of weggenomen, maar zijn we wel weer een stap dichterbij de oplossing, mocht deze mogelijk zijn.

Wil je meer weten over wat ik voor jullie kan betekenen?

Download dan de Fertility Checklist en vul het contactformulier in. 
Dan beantwoord ik persoonlijk je vraag.