Wat is jouw Ikigai?

Wat is jouw Ikigai?

Ikigai: De weg naar een lang, gezond en gelukkig leven. Bij het bestuderen van de relatie tussen gezondheid en geluk stuitte ik op een Japanse term die me raakte: Ikigai. Tijdens onderzoek naar de langstlevenden op aarde ontdekten researchers zogenaamde ‘Blauwe...

Delen in Overvloed

Waarom we onze mooiste momentenzo graag willen delen… Vandaag heb ik een THUIS werk dag. Een dag waarop ik me richt op THUIS;  en daar wil ik mee zeggen:Thuis in en bij mezelf. Op een plek die het makkelijk maakt om te voelen wat dat ook alweer is. Van de vele...
De 7 regels van het Digi-Dieet

De 7 regels van het Digi-Dieet

De 7 regels van het Digi-Dieet. Het digitale bombardement in mijn inbox is vandaag weer in volle gang. Het lijkt of er continu aan me getrokken wordt, uit allerlei verschillende richtingen en mijn gevoel van focus ligt hevig onder vuur. Tijd voor het Digi-Dieet. Doe...