Goede voornemens, zijn ze ergens goed voor??
En dan is het ineens alweer bijna eind januari. En, lukte het je om deze ‘dry january’ droog te houden? Kwam je toe aan 3x sporten per week, 10000 stappen per dag? Werd je expert in ‘intermittend fasting’, of het glutenvrije dieet dat je van elke schimmel die er ooit...
Holistic Health Check bij Kinderwens
Jullie gezondheid, op alle niveaus, speelt een belangrijke rol als het gaat om jullie kinderwens en de kans op een gezonde, vitale zwangerschap. Maar ook als het gaat om de lange termijn gezondheid van jullie baby! Alleen, hoe weet je nu of je werkelijk fysiek,...
Twee stemmen… overleven of léven?
Twee stemmen... In ieder van ons zijn twee stemmen aanwezig. De stem van de 'Survivor' - dat deel van ons dat ons al een levenslang helpt om overweldigende situaties het hoofd te bieden en letterlijk te overleven.De andere stem is die van de 'Thrivor' - ons ware zelf...
Levenskracht op moederdag
Levenskracht Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Een boek over de eerste 1000 dagen van het leven, waar begint dat? Wanneer begonnen jouw eerste 1000 dagen? Op het moment ‘van samensmelting, toen jouw moeders eicel en de miljoenen zaadcellen van je vader in een...
Holy Hormones
Wist je dat jouw lichaam in staat is tot het maken van ‘the God drug’? Een heilig hormoon dat zoveel pijnstillers je lichaam inpompt dat je ecstatisch kunt bevallen. Geen Ayuahasca nodig. DMT zit al in je, inclusief de receptoren die dit goedje kunnen ontvangen en met...
De 7 regels van het Digi-Dieet
De 7 regels van het Digi-Dieet. Het digitale bombardement in mijn inbox is vandaag weer in volle gang. Het lijkt of er continu aan me getrokken wordt, uit allerlei verschillende richtingen en mijn gevoel van focus ligt hevig onder vuur. Tijd voor het Digi-Dieet. Doe...
Zijn wij in Oorlog tegen COVID-19?
Voorkom het Nocebo - Effect en behoud je neutraliteit ten aanzien van Corona Ik merk dat ook ikzelf, net als veel anderen, makkelijk in de analogie van een ‘gevecht’ beland, als ik het heb over de immuunreactie en het doormaken van Corona. Op deze manier wordt...
Corona, een integrale benadering
Update dd 24 september 2021 Inmiddels zijn we sinds het verschijnen van deze blog begin april 2020 1,5 jaar verder. Graag deel ik met je mijn meest recente inzichten, maar ook de informatie die ik in 2020 met je deelde, omdat deze nog steeds relevant blijkt. Een groot...
Van autonome stressreactie naar talent
5 autonome stress reacties en hun positieve boodschap over jouw grootste talent De collectieve ‘shock’ waarin we op dit moment leven is uniek voor deze tijd. Hoe zorg je ervoor dat de automatische stress en survival reactie die in jou en de mensen in je omgeving...
Vitale longen en een open hart
3 Acupressuur oefeningen voor vitale longen en een open hart. Slaat met elk nieuws bericht je de schrik om het hart? Wil jij je longen gezond en fit houden en je hart open?Wil je met vertrouwen dóór leven in een wereld vol chaos en angst?Dan zijn deze oefeningen voor...