3 Acupressuur oefeningen voor vitale longen en een open hart.

 

Slaat met elk nieuws bericht je de schrik om het hart? 
Wil jij je longen gezond en fit houden en je hart open?
Wil je met vertrouwen dóór leven in een wereld vol chaos en angst?

Dan zijn deze oefeningen voor jou.

In deze video laat ik je zien hoe je met simpele acupressuur massage je ademhaling verdiept, zodat je meer zuurstof opneemt en meer energie kunt hebben. 
Ook laat ik je zien welke punten je kunt masseren om meer ruimte om je hart te kunnen ervaren en steviger in je schoenen te staan.

Goed voor jezelf zorgen en weerbaarheid, beginnen bij de moeite die je neemt om lief voor jezelf te zijn en jouw gezondheid serieus te nemen. 

Meer weten over wat je kunt doen om jouw gezondheid positief te beïnvloeden en zo de regie over gezondheid van lichaam én geest in deze situatie te kunnen behouden?

Meld je dan aan voor de  email serie “Heb Preventief Meer Lief” en ontvang gratis een serie oefeningen:
– Leer meer over  hoe je stress kunt verlagen en je gezondheid verbeteren.
– ontvang downloads, voedingsadviezen, meditaties en ademhalingsoefeningen die je lichaam fit, je longen sterker en je geest positief houden.
– ontvang nog veel meer tips voor een veerkrachtig lichaam en een opgewekte geest.

Pas goed op jezelf en op de mensen om je heen! Mail me gerust als je persoonlijk advies nodig hebt.

Op jouw Gezondheid!